Heb Jij een Gokprobleem?

In dit artikel bespreken we de meest voorkomende signalen van een gokprobleem en wat je kan doen om actie te ondernemen en een goede uitweg te vinden.

Veel leuke dingen hebben een verslavingsrisico. Wijn, tabak, voedsel, winkelen – de lijst is oneindig. Gokken is ook zo’n ding, en omdat het Internet op zichzelf al verslavende krachten heeft is online gokken op dit gebied een echte killer.

Je weet waarschijnlijk van jezelf wel of je verslavingsgevoelig bent als je de neiging hebt dingen die je leuk vind te vaak te doen. Als je meer eet dan je zou moeten, als je wakker wordt na een uitbundige winkelsessie met een enorm schuldgevoel, als wijnflessen steeds kleiner lijken te worden, dan moet je waarschijnlijk gaan opletten.

Wanneer is je gokgedrag problematisch?

Er zijn een aantal gedragingen die kunnen wijzen op een gokverslaving. Lees deze lijst rustig door en kijk hoeveel er op jou van toepassing zijn. Als jouw gedrag voldoet aan meerdere van deze beschrijvingen, dan heb je wellicht een echt probleem. Het is het beste om eerlijk hierover te zijn, in ieder geval tegenover jezelf.

Risicogedrag

Kijk hoeveel van deze gedragingen je in jezelf herkent. Je:

Ontkenning is de helft van het probleem

Het ontwikkelen van een gokprobleem is geen actieve keuze. Verslaving ontstaat onbewust; we kunnen het niet direct met onze wilskracht raken. Simpelweg minder willen gokken is waarschijnlijk niet voldoende. Alleen als je toegeeft dat je een probleem hebt, vind je de kracht die je nodig hebt om er echt mee af te rekenen. Probeer het hardop voor jezelf te zeggen. “Ik heb een gokprobleem.” Kijk hoe je jezelf hieronder voelt.

Je bent niet alleen

Er zijn mensen die begrijpen hoe jij je voelt en die je werkelijk kunnen helpen. Menselijke psychologie is wat dat is – we werken allemaal op ongeveer dezelfde manier. Je kunt bijvoorbeeld waarschijnlijk zo een groep voor anonieme gokkers vinden bij jouw in de buurt. Pak de telefoon en maak een praatje. Het kan werkelijk je leven veranderen.

Casino’s en pokerrooms op het internet geven je vaak de mogelijkheid om uitgavenlimieten in te stellen voor je gokgedrag. Je kan deze sites vragen je gebruikersaccount te blokkeren om zo ervoor te zorgen dat je toegeeft aan de verleiding tijdens een moment van zwakte.

Wat Referenties

Hierbeneden vind je een lijst met daarop de gegevens van mensen en instanties die weten waar ze over praten:

Een spelletje spelen is leuk, maar zet je leven niet op het spel!